Até Quando Vai Adiar Suas Metas e Objetivos?
O Seu Guia Para Desenvolver
Um Corpo Poderoso Na Calistenia
Finalmente você irá aprender a treinar em casa do jeito certo, o que fazer, como e quanto fazer, para que possa finalmente ganhar força e massa muscular além de evoluir na calistenia....
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Calistenia / Street Workout
Dicas & Motivação
Como aumentar os níveis de testosterona naturalmente?
3.7 / 5 ( 3 votes ) Conheça alguns dos sinais que podem indicar baixa produção de testosterona por parte do organismo e algumas dicas matadoras para aumentar os níveis desse hormônio! Falae Galera! Como esse é assunto de interesse […]
Faça um super omelete anabólico para impulsionar seus ganhos com sabor de verdade!
5 / 5 ( 1 vote ) Falae Galera! Hoje vou te ensinar uma super receita monstra pra impulsionar seus ganhos. É sério, eu adoro essa receita e de verdade, a faço quase todos os dias ou pela manhã ou […]
13 Dicas Importantes Para Iniciantes de Calistenia e Street Workout
3.4 / 5 ( 9 votes ) Falae Galera! Hoje separei 13 dicas Importantes Para Iniciantes de Calistenia e Street Workout para você começar a aplicar hoje mesmo! Vamos lá! 13 Dicas Importantes Para Iniciantes de Calistenia e Street […]
Qual a melhor divisão de treinos? Como dividir seus treinos de Calistenia & Street Workout?
4.5 / 5 ( 6 votes ) Qual a melhor divisão de treinos? Qual a rotina ideal para iniciantes? Como mesclar seu treino de Calistenia & Street Workout com a academia? Falae Galera! Hoje vou falar sobre um dos assuntos […]
Um erro pelo qual você pode não estar tendo resultados com Calistenia & Street Workout
5 / 5 ( 2 votes ) Apesar de ser muito difícil de NÃO se obter resultados consistentes e constantes com a prática de Calistenia & Street Workout, eu espero que você não esteja fazendo isso. Falae Galera! Recentemente mandei […]
Para que serve o dia do lixo e como ele pode te ajudar?
O famoso dia do lixo. Aprenda o que é e para que serve o dia lixo, esse artifício que pode e vai te dar muitos resultados. Falae Galera! Hoje quero conversar contigo sobre um assunto bem interessante que muitas […]
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